女性の抜け毛予防

急に増える!女性の抜け毛

 

 

女性の抜け毛は男性の抜け毛とは根本的に原因が違います。

 

男性の抜け毛は生え際や頭頂部から薄くなり完全に消失してしまうのに対し、女性の薄毛の場合は髪の毛の生えている部分はそのままなのですが、全体的に髪の毛が痩せて細くなり均一にボリュームダウンしたり、地肌が透き通って見えてしまいます。

 

女性の抜け毛は誰にでもその可能性があり、今女性の抜け毛薄毛に悩んでいる人は潜在的なものも合わせ1000万人ともいわれています。

 

今回は急に抜け毛が増えてしまう原因と対策方法について解説していきます。

 

 

誰にでも発症するリスクのある女性の抜け毛の原因

 

出産者の5割は経験する抜け毛薄毛

 

急に抜けてしまう原因に女性ホルモンが急激に減少してしまったということがあります。

 

この中でも代表的なものは産後の脱毛です。

 

産後は女性ホルモンが一気に出産と同時に減ってしまいます。そしてその反動で急な抜け毛が生じてしまいます。

 

産後の抜け毛についてはこちらを参照>>>産後の抜け毛育毛剤

 

ストレス

 

次にストレスです。

 

ストレスも自律神経などを乱してしまい抜け毛の原因となりますが、ストレスが溜まりすぎた場合一気にそれが放出してしまい、脳下垂体から自律神経、女性ホルモンの分泌、甲状腺ホルモンの分泌などに影響し抜け毛を発症してしまいます。

 

生活習慣の乱れ過剰なダイエット

 

生活習慣の乱れというよりも過剰な過剰なダイエットが急な女性の抜け毛を発生させてしまいます。

 

特に断食ダイエットは栄養分が頭皮に回らなくなるのに加え精神的にも物を食べることが悪いみたいに感じてしまい精神疾患か抜け毛を発症してしまうこともあります。

 

ダイエットでの精神疾患で有名なものといえば過食症や拒食症ではないでしょうか?この場合も薄毛を発症してしまう可能性があります。

 

頻度の高い薬剤施術

 

カラーやパーマ、縮毛矯正やブリーチなどを高い頻度で施術することで抜け毛を発症します。

 

特にブリーチや縮毛矯正は薬剤自体が強めなので完全に毛根から消失してしまう恐れがあります。

 

 

女性の抜け毛薄毛の改善方法と対策

 

栄養をしっかりと摂る

 

正常な髪の毛の生えてくる頭皮を維持するためにはバランスの良い食事で頭皮や髪への栄養素を確保することです。

 

特にアミノ酸やタンパク質、ミネラルビタミンは意識的に摂るようにしましょう。

 

日頃から頭皮ケアを行う

 

 

健康的な髪の毛を育てるためには頭皮マッサージや正しい方法で行うシャンプーが大切です。

 

これらは頭皮の老化を防ぐばかりか髪の毛の生えてくる頭皮環境を最適に整えてくれます。

 

規則正しい生活を送る

 

健康な髪の毛を維持するためには健康的なヘアサイクルを持続させなければいけません。

 

そのためには規則正しい生活習慣やストレスなどを極力改善し、正しい頭皮ケアなどを施していく必要があります。

 

もしも自分の努力だけでは難しいと感じた時は女性用育毛剤などに頼る方法もあります。

 

それらは豊富にラインナップされているのでその中から自分の地肌にあったものを選んで使用することをおすすめします。